Grávida pode viajar de avião: veja as principais dicas

Viajar é uma atividade comum na vida moderna, seja a negócios, lazer ou para visitar entes queridos. No entanto, quando se trata de mulheres grávidas, a possibilidade de viajar, especialmente de avião, pode trazer uma série de questionamentos e preocupações. É seguro para a mãe e o bebê? Quais são as restrições e considerações a se levar em conta? Essas são apenas algumas das dúvidas que podem surgir.

A questão de se uma grávida pode ou não viajar de avião é de grande importância tanto para as próprias gestantes como para as suas famílias. A resposta, em geral, é positiva — a grávida pode viajar de avião, desde que algumas precauções sejam tomadas. No entanto, cada caso é único e depende de uma série de fatores, incluindo o estágio da gravidez, a saúde da mãe e do feto e o parecer médico.

Este artigo tem como objetivo fornecer informações úteis e conselhos práticos sobre viagens de avião durante a gravidez. Abordaremos diversos aspectos, desde a segurança da viagem até dicas para tornar o voo o mais confortável possível. Esperamos que essas informações sejam úteis e tranquilizadoras para todas as futuras mães que estão planejando viajar durante a gravidez.

Grávida pode viajar de avião?

Viajar de avião durante a gravidez é uma preocupação comum para muitas mulheres grávidas e suas famílias. Essa preocupação é compreensível, pois durante a gravidez, o corpo passa por várias mudanças que podem afetar a experiência de voo. No entanto, em geral, sim, grávida pode viajar de avião.

Para determinar quando é seguro para uma grávida viajar de avião, vários fatores devem ser levados em conta. Isso inclui o estágio da gravidez, a saúde geral da mãe e do feto, e se a gravidez é de baixo ou alto risco. Normalmente, o segundo trimestre é considerado o período mais seguro para viagens de avião, mas sempre é importante consultar o médico antes de planejar uma viagem.

Existem algumas condições médicas que podem restringir a viagem de avião durante a gravidez. Isso inclui gestações de alto risco, como gestações múltiplas, histórico de parto prematuro, entre outros. Além disso, gestantes que apresentam complicações, como sangramentos ou dores antes do embarque, devem evitar a viagem de avião. Mais uma vez, o médico ou profissional de saúde deve ser sempre consultado para aconselhamento individualizado.

Como se preparar para viajar grávida

Antes de embarcar para uma viagem de avião durante a gravidez, é crucial estar bem preparada. Esta preparação começa com a organização dos documentos necessários para o embarque. Além dos documentos de identificação padrão, como o RG ou passaporte, muitas companhias aéreas requerem um atestado médico para gestantes, principalmente para aquelas que estão em estágios avançados da gravidez. Este atestado deve afirmar que você está apta para viajar e deve ser fornecido pelo seu médico. Além disso, uma declaração de responsabilidade ou MEDIF pode ser necessária em alguns casos.

Antes de viajar, é essencial fazer uma consulta médica. Durante essa consulta, o médico pode verificar a saúde da mãe e do feto, e também pode oferecer conselhos valiosos sobre como tornar a viagem mais confortável. Além disso, o médico pode fornecer um atestado de aptidão para viajar, se necessário.

A escolha do assento no avião também é uma parte importante da preparação para a viagem. Devido ao aumento da frequência de idas ao banheiro durante a gravidez, é recomendável que as gestantes escolham um assento próximo ao corredor. Além disso, assentos perto das asas ou na frente do avião podem ser preferíveis, pois são áreas onde a grávida poderá sentir menos o movimento do avião e as turbulências.

Dicas para viajar de avião grávida

Navegar pela experiência de uma viagem de avião enquanto grávida pode parecer uma tarefa desafiadora. No entanto, com um pouco de preparação e consciência, é possível garantir um voo seguro e confortável. Aqui estão algumas dicas essenciais para tornar sua viagem de avião mais agradável e menos estressante durante a gravidez.

1. Escolha de roupas confortáveis: viajar de avião já pode ser desconfortável, então é importante usar roupas que lhe proporcionem o máximo de conforto. Opte por roupas soltas, tecidos respiráveis e sapatos que podem ser facilmente removidos para acomodar qualquer inchaço dos pés. Lembre-se de levar um casaco ou manta, pois a temperatura dentro do avião pode ser fria.
2. Alimentação e hidratação adequadas: consuma uma refeição leve antes de embarcar para evitar desconforto durante o voo. Durante a viagem, tente manter-se hidratada, bebendo pelo menos um litro de água a cada 6 horas. Evite alimentos pesados, bebidas alcoólicas, café, chás e refrigerantes que podem causar desidratação ou desconforto gástrico.
3. Movimentação e exercícios leves durante o voo: é recomendável que as gestantes não permaneçam sentadas durante todo o voo. Levante-se para caminhar pela cabine a cada uma hora e faça alongamentos leves. Isso ajudará a promover a circulação sanguínea e a reduzir o risco de inchaço e coágulos sanguíneos.
4. Utilize o cinto de segurança corretamente: a utilização correta do cinto de segurança é fundamental para garantir a segurança das gestantes durante um voo. Ao ajustar o cinto, certifique-se de que a parte inferior da faixa esteja posicionada abaixo da barriga, passando sobre os quadris e o osso pélvico, e não sobre o abdômen.

Dúvidas frequentes